SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • MEGABOL Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cytuję jednego z recenzentów tego produktu " chcecie prawde o dibencozide magnum to czytajcie.przedstawie wam małą historyjke o tym jak to działają takie zwiążki i ich pochodne stosowane ZAWSZE JAKO PLACEBO NP W PSYCHIATRII(związek charakteryzuje się dardzo podobnym składem jakDibencozide Magnum) .JAK TO WYGLADA: DO SZPITALA DOCIERA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-02-25 10:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla CIENIAKÓW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] objętości mięśnia poprzez ćwiczenie "metodą powtórzeniową" (6-12 powtórzeń w serii), czy z kolei robienie różnych innych dziwnych czy mniej dziwnych rzeczy w celu zmiany kompozycji ciała (np obniżenie % zawatości tkanki tłusczowej). Jednakże, bez względu na to co w danym momencie wyczyniają, niepodważalnie głównym celem bycie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2006-02-26 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwsze śniadanie: Mleko 2% 300g Płatki owsiane 300g // DAJ 100G Miód pszczeli 50g // ZA DUZO DAJ 20G DORZUC 100G TWAROGU I 30G ORZECHOW Drugie śniadanie: Chleb zytni pełnoziarnisty 100g Cielęcina 50g // SZYNKA, TWAROG, PIERS Masło, sałata + jakieś owoce I Posilek Ryż brązowy 100g Pierś kurczaka 100g Oliva z oliwek + jakieś warzywa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2006-02-26 17:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aparaty rehabilitacyjne do domu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to nie musze chyba wspominać) a na diagnoze czekam i sie nie moge doczekac. choroba mi postepuje, mam podwichniecie w obydwu barkach, obydwa łokcie nadające sie do operacji, zmiany zwyrodnieniowe w szyji, teraz mi dodatkowo siadają kolana ale dla lekarzy to nie powód żeby mnie uznac za chorego bo ob mam w normie .... btw. Gall poszedl meil [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2006-02-27 13:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    [...] powodu. Zmany można będzie wprowadzać następująco: KC Flaszki 1. Raul 2. Krzynówek (Z) 3. Stam (Z) ------------- R. Tristan R. Nedved (Z) R. Kolo Toure (Z) Oczywiście zmiany mogą być tylko w formacji napastnik za napastnika PUNKTACJA + 1pkt. za gol stzrelony przez napastnika + 2pkt. za gol stzrelony przez pomocnika + 3pkt. za gol stzrelony [...]

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cykli etc jesli nie mam z nim stalego kontaktu i mozliwosci modyfikacji na biezaco... poszukaj w postach tyki... tam znajdziesz duzo potrzebnego info... wprowadzaj zmiany powoli, malymi krokami, wtedy wieksze prawdopodobienstwo ze stana sie one nawykiem a nie chwilowym zrywem... uloz diete i wybierz takie formy aktywnosci zeby polaczyc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2006-03-01 19:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajne, omkowe Hormony steroidowe są nielegalnie przyjmowane przez sportowców i kulturystów, aby szybko zwiększyć przyrost masy mięśniowej. Często obserwuje się u nich nagłe zmiany nastroju, halucynacje i paranoję, uszkodzenie wątroby, podwyższone ciśnienie tętnicze, wyższe ryzyko chorób serca, udaru oraz niektórych rodzajów nowotworów. Nagłe [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13013 Data: 2006-03-02 08:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    [...] poprawki w swoim składzie! czyli zmienił Gerrarda którego wziął Baca oraz o zastąpienie Figo lub Samuela innym graczem bo są z jednej drużyny! Jak BaltykGdyn wprowadzi zmiany to później skład będzie wybierał orzeszq później Vieira -> pawiel -> bodymaker-> infin1ty -> Impostor -> erminho -> KafarXXL -> pawlikus -> [...]

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKD - ocena planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzo wieksza niz zdrowy rozsadek, sprobuje ketozy, jak bede mdlal z braku cukru to podniose ;) Oczywiscie wszystko z glowa, nie chce wyladowac w szpitalu. Plan taki, zjedziemy do 30g w 2 tygodniach przygotowawczych, pozniej jak zaczne aeroby podniose do 50g. Ketoze sprawdzam paskami, jak czesto? Codziennie sikac? Jak szybkie sa zmiany organizmu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2006-03-09 12:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewidomi judocy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odób z dysfunkcjami wzroku, ale wydaje mi sie, że to dla nich kwestia wyczucia uke lub przeciwnika. wiele mozna wyczuć tylko na podstawie wyczulonego dotyku czy uchwytu. zmiany postawy ciała czy kierunek ruchu zawsze znajdują odzwierciedlenie w sposobie trzymania. i to jest mozliwe do wyczucia, jak widac. btw: np niewidomy masazysta może [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2006-03-11 19:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Inne dyscypliny

    w sprintach podstawa to trener!!!przez forum nikt cie niepoprowadzi zebys osiagnal dobre wyniki,w tym chodzi o indywidualne podejscie do osoby,zmiany planow wraz ze zmianami w twoim organizmie,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-03-12 18:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + mono + ... + => relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ta suplementacja moze mi dac.. akurat mialem dzis mozliwosc zwazenia sie na tej samej wadze na ktorej sie wazylem przed suplementacja i wyszlo +3kg :) mysle ze wszystkie zmiany obwodow podam wraz ze zdjeciami a to juz w tym tygodniu jak tylko dostane od kumpla cyfrowke :) ogolnie rzecz biorac jestem very zadowolony i mysle ze jest sie czym [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13310 Data: 2006-03-19 15:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST- ocena planu

    Post
    Trening w domu

    [...] za głowe -ścieganie drążka do karku z tyłu -na przedramie coś dam, potrójna seria-uginanie sztangi nadchwytem na modlitewniku + uginanie nadgarstków podchwytem + uginanie nadchwytem -na biceps to samo ćwiczenie + metoda napinania mięśni -reszta cwiczen taka sama.ew.drobne zmiany,powtarzam ze chodzi mi o nie obciążanie kręgosłupu POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2006-03-20 21:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja słyszałam, że z trądzikiem najlepiej zgłosić się do endokrynologa. Podobno zmiany skórne, jeśli nie są spowodowane alergią, to najpewniej są efektem zaburzeń hormonalnych. W okresie dojrzewania to normalne, że często "coś" się pojawia na twarzy - hormony szaleją, organizm się przestawia. Pani endokrynolog mówiła, że po tym okresie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10052 Data: 2006-03-21 09:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Czlowieku zmiany na felektr osobiscie zalatwialem... osobiscie wy******liłem keliusa i wprowadzilem to co chcieliscie... w tym admina ktory roz***ał to forum Zmieniony przez - om w dniu 2006-03-22 18:43:15

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2006-03-22 18:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy napewno AEROBY sa potrzebne???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - brak solidnej pompy na treningu ( dieta ) - zjechanie ostro z ciężarami ( dieta + trening ) i tyle szerzej to opisze jak skończe lub zmienie trening po 4 tygodniach lekkie zmiany , po 8 tygodniach mozę skończe ( i zmienie na gęstościówke z innym bilansem kcal ) a może bede dalej ciągnął. ps czuje wyjazd glikogenu z mięsni w ciągu tygodnia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2006-03-22 20:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ratunku! czy ktos moze mi pomoc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ile to powinno trwac?" jak waga bedzie stala w miejscu to powoli ucinaj kcl ale powoli stopniowo . . pamietaj ze w orgazmie zadne zmiany nie zachodzą szybko. . . a jak waga bedzie rosła to poczekaj jeszcze troche i powinna stanac w miejscu a jak bedzie rosła to poczekaj jeszcze troche i dopiero kcl ucinasz. . .

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2006-03-23 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twoje zapotrzebowanie to jest szansa. 2-3 treningi siłowe całego ciała dla początkujacych, aeroby w rozsądnej ilości(mniej niż ostatnio). Mogłabyś zrobić takie właśnie zmiany odnośnie kalorii, białka, węglowodanów, treningów i przez kilka tygodni przyzwyczaić sie do treningu i wyregulować hormony. To taki optymistyczny plan, ale trudno mi [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11939 Data: 2006-03-25 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinenes te skladniki rownomiernie rozlozyc Sniadanie I : Kefir 2% tl. - 200 ml Platki kukurydziane - 50g // MALO ALE DAJ OWSIANE Orzechy Wloskie - 30 g Rodzynki Suszone- 20g // DORZUC TWAROG Sniadanie II : Chleb Zytni Razowy - 130 g Banan- 60 g Szynka z Inydka - 80 g // TLUSZCZE??? Obiad : Ryz Bialy - 175 g // DAJ 100G BRAZOWY Mieso z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2006-03-28 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znowu wprowadziłem zmiany i dodałem OMEGA 3. ŚNIADANIE (7:00): - 100g płatków owsianych - 200ml mleka 2% - 30g rodzynek - 10ml oliwy z oliwek - 2 kapsyłki OMEGA 3 - RAZEM: 20g B, 21g T i 100g WW II ŚNIADANIE (9:30): - 100g chleba razowego - Masło - 3 plasterki żółtego sera - 3 plasterki szynki - RAZEM: 15g B, 18g T i 51g WW I POSIŁEK (12:10): - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-03-28 23:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)